适宜做宵夜的食物

2016-09-05 09:06 出处:网络 编辑:@养生网
适宜做宵夜的食物   1香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。

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