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吃什么能快速排便

2016-09-05 09:06 出处：网络 编辑：@养生网
 大便困难真的很难受，经常发生便秘的朋友宜多从饮食上加以调理，多吃一些水分多的食物，富含纤维的食物，促进肠道蠕动。那么，吃什么能快速排便呢?一起来看看吧。

吃什么能快速排便

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