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7个方法能治愈血虚症

2016-09-05 09:07 出处：网络 编辑：@养生网
7个方法能治愈血虚症 1早睡早起保证良好睡眠 血虚的人需要有充足的睡眠，这样才能够提高自己的免疫力，减轻身体疲倦、身体乏力这些状况，而且要提高睡眠质量，睡前可以喝一杯牛奶。

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