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烦躁胸闷睡不好 夏季不妨降降心火

2016-09-05 09:07 出处：网络 编辑：@养生网
 在我们很多人的常识中夏天饮食是应该多吃苦味食物，有助于降心火，但是从中医的角度来讲这并不科学。人们常有一个误区“吃苦味的东西清火”。但是清火一定要区分“火”的来源。身体中有不同的脏腑会产生不同的火，要弄清苦味的食物清哪里的火，不要盲目的吃。

烦躁胸闷睡不好 夏季不妨降降心火

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