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减肥不吃肉真的好吗

2016-09-05 09:07 出处：网络 编辑：@养生网
不少朋友减肥时出现这样两种极端，一种是坚决不吃肉，只吃蔬菜和主食，另一种是只吃肉，不吃其它。尤其前者，不知苦了多少无肉不欢的人。肉那么重要，减肥不吃肉真的好吗?

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