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夏季饮食如何改善气色增添活力

2016-09-05 09:07 出处：网络 编辑：@养生网
夏季饮食如何改善气色增添活力? 红茶 红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶(1杯40毫克)比选咖啡(1杯135毫克)更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。

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