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盛夏多吃荷塘三宝

2016-09-05 09:07 出处：网络 编辑：@养生网
 盛夏天气异常闷热，清凉的荷塘中有能为你去除暑意的三样“宝贝”———新鲜的莲子、莲藕、菱角。这三样白色食材因其都生长在水中，所以污染较少且十分应季。

盛夏多吃荷塘三宝

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