预防乳腺癌吃什么水果

2016-09-05 09:09 出处:网络 编辑:@养生网
 乳腺癌是很多女性谈之色变的一种疾病,人们日常生活中应该注意些饮食来避免乳腺癌的发生。那么哪些水果对预防乳腺癌有好吃呢?下面就跟小编一起来看看吧。

预防乳腺癌吃什么水果

 乳腺癌是很多女性谈之色变的一种疾病,人们日常生活中应该注意些饮食来避免乳腺癌的发生。那么哪些水果对预防乳腺癌有好吃呢?下面就跟小编一起来看看吧。

点击图片进入下一页 (1/2)

预防乳腺癌吃什么水果

1、大枣

补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

2、红皮水果

研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长。

同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

点击图片进入下一页 (1/2)

预防乳腺癌吃什么水果

3、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

4、芒果

科 学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。

点击图片进入下一页 (1/2)

预防乳腺癌吃什么水果

丹宁酸是 种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

5、柑橘类水果

如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

热门关注