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夏季6种瓜果益气凉血

2016-09-05 09:09 出处：网络 编辑：@养生网
  冬瓜：可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米，烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。但脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者不宜服食。

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