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夏天吃什么预防中暑

2016-09-05 09:09 出处：网络 编辑：@养生网
 夏天吃什么预防中暑 多喝粥：在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

夏天吃什么预防中暑

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