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多吃山药莲子可健脾补肾

2016-09-05 09:10 出处：网络 编辑：@养生网
女人邦食疗养生配图  经常腹泻和脾胃虚寒有关;长期肾阳不足也可能导致腹泻。因此要从健脾补肾入手进行调理。建议您日常饮食多吃山药、莲子、薏米等食物。不要吃寒凉食物，生活起居要避免受凉。

多吃山药莲子可健脾补肾

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