夏季吃姜的五大好处

2016-09-05 09:10 出处:网络 编辑:@养生网
 你知道夏季吃姜的好处吗?我们知道吃点生姜是有益处的,可是你可能并不知道在夏季吃姜也好处多多。下面告诉你夏季吃姜的好处。

夏季吃姜的五大好处

 你知道夏季吃姜的好处吗?我们知道吃点生姜是有益处的,可是你可能并不知道在夏季吃姜也好处多多。下面告诉你夏季吃姜的好处。

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夏季吃姜的五大好处

一、夏季吃姜的好处

1.杀菌解毒

生姜可以起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌很有效果。夏季天气炎热,食品容易受到细菌的污染,引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起预防作用。

2.开胃健脾,促食欲

夏天天气炎热,人体的唾液和胃液分泌会减少,影响食欲,可以在饭前吃几片生姜,刺激唾液、胃液和消化液的分泌,帮助增加胃肠蠕动,增进食欲。

3.防晕车,止吐

生姜干粉对运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状很有效果,有效率可以达到90%,很多人也用吃生姜来预防晕车、晕船,有明显的效果。

4.抗氧化,抑肿瘤

生姜中含有姜辣素和二苯基庚烷类化合物,都有很强的抗氧化和清除自由基以及抑制肿瘤的作用,中老年人常吃生姜可帮助预防和去除“老年斑”。

5.防暑、降温、提神

夏季暑热,一般表现为头昏、心悸、胸闷恶心等,可以适当喝点姜汤,能够排汗降温,提神,帮助去除暑热。

二、生姜防治10种病

1、牙周炎:用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。

2、脚臭:将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。

3、感冒头痛:将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

4、偏头痛:当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

5、龋齿:每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

6、痰多咳嗽:用生姜15克煎汤,加白糖适量温服;早晚各1次,可治痰多咳嗽。

7、面部暗疮:用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

8、醉酒:用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。

9、口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日2至3次;一般6至9次溃疡面即可收敛。

10、腰肩疼痛:在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

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