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补铁的食物有哪些

2016-09-05 09:10 出处：网络 编辑：@养生网
 铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4—5克，是血红蛋白的重要部分。女性由于经期的原因，体内的铁容易流失，造成缺铁性贫血。下面，为你介绍女性补铁的方法，希望对各位女性朋友有所帮助。

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