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 喉干嗓哑：(饮淡盐水;服秋梨膏)

秋梨膏

鸭梨2个，罗汉果1个，冰糖100g，水800ml

步骤：

1.鸭梨去皮，搽成细丝，罗汉果掰碎;

2.将处理好的鸭梨和罗汉果、水、冰糖一起放入锅内;

3.盖好锅盖，启动【红烧肉】功能;

4.待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀，用滤网将汁滤出，调配上蜂蜜放凉即可。

咽喉肿痛：吃梨

冰糖炖梨

梨2个 ，冰糖，凉开水

步骤：

1.准备好两个梨

2.梨去皮后对半切开，分成4分之1去核再对半切开

3.处理好的梨入炖盅里中间留个小洞

4.冰糖放梨中间里

5.加入凉开水

6.水的量没过梨就可

7.上炖1.5小时以上(我懒得老看火就用了高压锅炖，高压锅的盖子关不上直接放上去就好，放上去后直接去休息了所以我次炖了3个多小时)

8.美味的冰糖炖梨

桂圆200g，银耳200g，雪莲子200g，红糖

步骤：

1.银耳适量泡发，

2.莲子清冼泡发，

3.桂圆去壳，

4.将银耳，莲子放进电压锅里炖30分钟，

5.备红糖，

6.炖好的莲子，

7.放进红糖，

8.再放进桂圆，

9.再焖煮10分钟，

10.煮好的莲子桂圆银耳羹，

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嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁

1根黄瓜、1个猕猴桃、蜂蜜

步骤：

1.准备好材料;

2.猕猴桃去皮，切块;

3.黄瓜洗净，切块;

4.把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可

头发干枯：蜜枣核桃羹

核桃红枣羹

核桃8颗，红枣5颗，枸杞10粒，生粉10茶匙，冰糖

步骤：

1.核桃去壳去杂物，核桃仁浸泡在清水中约一小时。

2.捞出核桃仁切丁，红枣去核切丁。

3.净锅注清水，加核桃丁与红枣丁，煮沸。

4.加冰糖

5.加枸杞继续煮约20秒。

6.取一干净小碗，加10茶匙生粉，加少量清水，搅拌成糊。

7.将糊缓缓加入锅中

8.一边倒糊一边搅拌，保持武火，起大泡，熄火。

鼻子出血：水果西米露

芒果西米露

芒果3个，西米100g，绵白糖，甜牛奶1盒，茯苓酸奶2杯

步骤：

1.芒果用削皮刀削去皮。

2.取一个芒果切成芒果丁。

3.其余的两个芒果取下芒果肉放入搅拌杯里。

4.将茯苓酸奶放入搅拌杯里。

5.继续放入甜牛奶。

6.用料理机搅打成奶昔。不喜欢西米的到这个步骤就可以了，再放入些芒果丁就是芒果奶昔了。

7.西米提前用清水浸泡30分钟。

8.做一锅水。

9.水开后放入西米，煮至西米呈透明。

10.煮西米的时候放点白糖。

11.将煮好的西米放入凉水中。

12.最后将西米放入容器中，倒入芒果奶昔，搅拌均匀，取适量芒果丁摆在表面，一杯美味漂亮的芒果西米露就做好了。