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怎样补充三类营养素吃出好心情

2016-09-05 09:12 出处：网络 编辑：@养生网
补充三类营养素吃出好心情，女人脾气暴躁不仅仅是因为各种烦心事的困扰，也跟饮食营养不平衡息息相关。女人缺乏钙镁、维生素D、叶酸等营养素轻则容易导致精神压力大，重则则会导致精神错乱、罹患抑郁症等。那么一起来了解下补充三类营养素吃出好心情，希望能帮助你。

怎样补充三类营养素吃出好心情

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