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喝粥的好处有哪些

2016-09-05 09:12 出处：网络 编辑：@养生网
 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。一起来看一下喝粥的好处吧!

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