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常吃3种菜永远不得癌

2016-09-05 09:11 出处：网络 编辑：@养生网
 一、韭菜有什么营养价值呢 韭菜也是一个营养价值很高的食物。除了含有蛋白质和脂肪和碳水化合物外，更值得向大家推荐的是它的维生素，矿物质。比如2两的韭菜，食物成分表里记录的是维生素A、235微克胡萝卜素、1410毫克钾、247毫克。

常吃3种菜永远不得癌

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