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夏季食补别少了6种瓜

2016-09-05 09:12 出处：网络 编辑：@养生网
 瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。它们是含水量最高的食物，而且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分。同时它们几乎不含脂肪，能量低，大部分有降脂降糖的功效。下面给大家推荐几种最适合夏天吃的瓜。

夏季食补别少了6种瓜

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