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夏天一定要多喝4种水

2016-09-05 09:12 出处：网络 编辑：@养生网
 夏季来临，出汗增加，汗液在赶走炎热的同时，也带走了大量水分，一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为有益，因此，夏季不仅要多喝白开水，还应适当补充营养。下面为大家推荐以下4种适合夏天喝的汤。

夏天一定要多喝4种水

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