夏季吃什么补水

2016-09-05 09:13 出处:网络 编辑:@养生网
  配图 英国一项最新研究发现,食用某些果蔬给人体补充的水分比喝等量的水还要多。一些富含水分的水果和蔬菜含有大量水溶性盐、矿物质和糖分。它们的功效可以与备受运动员青睐的功能性饮料媲美。那么夏季吃什么补水?小编推荐十种食物。

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