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哪些人适合多食山药

2016-09-05 09:14 出处：网络 编辑：@养生网
女人邦食疗养生配图 哪些人适合多食山药： 打算冬季进补的人： 秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。

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