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常吃蘑菇有哪些好处

2016-09-05 09:14 出处：网络 编辑：@养生网
什么样的食物可以称为“营养全能王”?含高蛋白、低脂肪，丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的食物才够资格。蘑菇就具备这样条件，能帮人快速补充天然营养素。

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