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小满节气养生吃什么

2016-09-05 09:14 出处：网络 编辑：@养生网
  小满时节如何养生? 小满节气养生有道小满时节夏季第二个节气 小满后天气逐渐炎热，出汗较多，饮食调养应以清淡的素食为主，如常吃清利湿热、养阴作用的食物，如，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜等，忌吃百叶甘肥滋腻、生湿助湿的食物。

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