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喝红糖水有什么好处

2016-09-05 09:14 出处：网络 编辑：@养生网
 有句话说得好“保健养生红糖水”，那大家知道喝红糖水有什么好处吗?红糖中含有多种人体必需的氨基酸，例如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等。这些都是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动中不能缺少的基础物质，有促进健康的作用。未经过精炼的红糖中保留了较多的甘蔗营养成分，也更容易被人体消化和吸收。

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