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早餐吃什么可以清肠

2016-09-05 09:14 出处：网络 编辑：@养生网
 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。另外，早餐前后吃这些食物也有清肠排毒的功效。

早餐吃什么可以清肠

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