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 炎热的夏季，人体补充最多的就是水分。夏季摄入的果蔬增多，一些消暑解暑的水果在市场上是琳琅满目。其中西瓜就是夏季水果的代表，一般人吃完西瓜后就把西瓜皮给仍了，其实大家不知道，吃西瓜皮可以在夏季养生。

西瓜具有消暑解暑的功效，尤其是它水多味甜，受到很多人的喜爱。今年的夏天吃完西瓜后不要把西瓜皮给仍了，因为西瓜皮可以帮助你在夏季养生。有的人常常会不知道夏季如何养生，那么今天就要学习一下西瓜皮养生法咯!西瓜皮的食用方法、制作方法也很简单，一起来看看。

瓜氨酸是西瓜皮里面含有的成分，这种成分可以在做实验的时候可以促进大鼠肝里的尿素形成，这说明西瓜皮里的瓜氨酸可以利尿。另外西瓜皮还有着治疗肾炎水肿、肝病黄疸和糖尿病的功效。在夏天吃西瓜皮能解热，促进人的皮肤的新陈代谢。身上有伤口的人可以吃西瓜皮来帮助伤口愈合。

在中医上，西瓜皮被称为西瓜翠衣，算是一种良药。把西瓜皮烘焙干以后，研磨成粉末，可以治疗口舌生疮。西瓜皮主治暑热烦躁、小便短小、水肿等症状，能止渴利尿、开胃生津。因为西瓜皮含糖量比较少，所以适合各种人食用。