1、枸杞八宝茶
这种茶做起来非常的简单,而且用料丰富,营养价值也非常高,所需材料:取贡菊2朵,红枣1颗,金银花8朵,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。将这些食材用以沸水冲泡,即可饮用。味道甘甜,明目舒服。
2、三花枸杞茶
这种茶主要是以花作为原料,自然界的鲜花不仅可以供人们观赏,很多的花都对人的健康有帮助,这款茶之所以叫三花是因为它的原料主要是:玫瑰花、代代花、茉莉花。这三种花对眼睛都很有好处,此外再加上川芎、枸杞两位中药,冲泡出来的茶,不仅带有沁人心脾的花香,还可以有镇静的效果,对养眼也非常好
3、枸杞菊花茶
顾名思义就是菊花和枸杞放在一起,菊花本身就有降火、清爽的功效,枸杞更是不可多得的补品,所以两者在一起相得益彰,发挥出更好的效果。
4、枸杞红枣茶
红枣是可以补血的,而枸杞安神、滋补肝肾、明目。因此常喝这个茶一定可以让你明眸善睐。
上一篇:初夏排毒必知的五大蔬菜
夏季推荐8种食物助消化:下一篇