失眠健忘吃什么好

2016-09-05 09:15 出处:网络 编辑:@养生网
 失眠健忘吃什么好? 1、核桃 坚果类食物中镁含量较多,在临床上,核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。

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