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世界公认的高营养杂粮：燕麦

2016-09-05 09:15 出处：网络 编辑：@养生网
  配图 燕麦又名雀麦、野麦、牛星草，可以称得上是一种天然的“兴奋食品”。这是因为燕麦含有丰富的营养物质、粘膜物质、纤维物质，而且非常容易消化，燕麦中的一种类似荷尔蒙的物质，带有兴奋和麻醉剂的作用。

世界公认的高营养杂粮：燕麦

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