十种清肠水果

2016-09-05 09:15 出处:网络 编辑:@养生网
  吃什么水果对肠道好? 现代医学认为,水果才是最好的清肠良方。水果中富含对肠道有益的营养物质,其中的粗纤维素和有益菌群可以有效地清除宿便、缓解便秘,因此许多专家和营养学家都建议采用食用水果的方式清除便秘。

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