豆类蔬菜多食用化湿补脾

2016-09-05 09:15 出处:网络 编辑:@养生网
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。

豆类蔬菜多食用化湿补脾

热门关注