首页饮食养生季节养生人群养生心理健康运动养生中医养生养生保健养生百科

立夏养生吃什么护肝健脾

2016-09-05 09:16 出处：网络 编辑：@养生网
 立夏节气之前，气温会迅速回升，降水量增加，湿热交加，这个时候人体肝脏处于旺盛状态，要尽量避免补肝过度，调养应以养肝柔肝为主。此外，应注意保持充足睡眠，宜早睡早起、静心养肝。在饮食方面，少吃酸性及辛辣刺激的食物，可以多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食。日常饮用蜂蜜、花草茶、山药薏米芡实粥等可以护肝健脾。

立夏养生吃什么护肝健脾

上一篇:

:下一篇

相关文章

更多>

热门关注

相关标签

食材大全饮食误区营养搭配眼影皂角米火鸡面星巴克喜茶雪燕泡腾片阳澄湖大闸蟹新鲜花生

相关推荐

猜你喜欢

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们

一流养生网一流养生网是中国一流健康养生门户网站，为广大网民提供养生保健知识，包括中医养生，食疗养生，运动养生，健康养生方法，春夏秋冬四季养生小常识等内容，是您健康生活的好伴侣！

法律声明：本站内容均为网友上传，网站举办方负责审核和监督，如存在版权或非法内容，欢迎举报，我们将尽快予以删除。

本站内容仅供参考，不能用作医疗诊断和临床使用。

Copyright © 2008-2017 一流养生网. All rights reserved. Powered by iCMS V7.0.16闽ICP备16019688号-1