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比咖啡更提神的5种食品

2016-09-05 09:15 出处：网络 编辑：@养生网
  比咖啡更提神的5种食品 1、瘦蛋白质更健康，有效抗抑郁 汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降，消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质，摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。

比咖啡更提神的5种食品

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