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口腔溃疡是生活中最为常见的一种口腔疾病，而且反复发作的频率也比较频繁，那如何防治口腔溃疡呢?其实，多数的口腔溃疡患者都是因缺乏维生素而引发的，因此可多吃一些新鲜果蔬，以补充缺乏的维生素。下面小编推荐适宜口腔溃疡患者吃的果蔬有哪些，一起来看看吧。

口腔溃疡宜吃的水果

1、西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

2、苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

3、梨子：梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。

4、桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

5、柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

6、杏：杏是一种对人体有多种有益的水果。

口腔溃疡宜吃的蔬菜

1、白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

2、芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

3、莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

4、茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

5、莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

6、茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

7、百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

8、苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

以上就为大家介绍了适合口腔溃疡患者吃的水果和蔬菜，希望患者朋友对自己的一日饮食要合理安排。