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海带适宜哪些人群

2016-09-05 09:16 出处：网络 编辑：@养生网
  海带虽有很高的营养价值和一定的药用价值，但是海带适宜哪些人吃呢? 因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品;海带中含有甘露醇、钾、烟酸等，高血压、慢性气管炎、贫血、水肿者宜多食;

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