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六类食物让你越吃越黑

2016-09-05 09:16 出处：网络 编辑：@养生网
1.深色食物 牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

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