适合春季吃的五种食物

2016-09-05 09:17 出处:网络 编辑:@养生网
 养生专家认为,春季饮食宜淡,在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品,少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外,同时还要注意多吃些新鲜蔬菜和野菜。那么哪些食物是适合春季吃的呢?

适合春季吃的五种食物

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