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推荐六道补钙家常菜

2016-09-05 09:17 出处：网络 编辑：@养生网
  配图   黄豆炖猪蹄 黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。补钙吃什么好?需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。

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