牙龈出血是日常生活中比较容易出现的现象之一，其亦是口腔科常见症状之一。牙龈出血轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。药膳是治疗牙龈出血不错的方法。下面我们来看下：

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1、栀藕石膏粥 (民间方)

配方：栀子10克，藕节15克，生石膏15克，粳米100克。

用法：生石膏先煎30分钟，加入栀子、藕节同煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，连服7天。

2、首乌花生衣粥 (民间方)

配方：首乌15克，花生衣3克，粳米80克。食疗养生

用法：首乌水煎取汁，与花生衣、粳米共煮为粥。每日1剂，连服数剂。

3、黄花菜藕地粥 (民间方)

配方：黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，粳米100克。

用法：先将前三味水煎取汁，与粳米同煮为粥。每日1剂，早晚服用。

4、黄花生地粥 《食疗百病》

配方：粳米100克，黄花60克，生地15克，鲜藕节15克，白糖少许。

用法：将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中，加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味。作早餐食。

按注：一方不用粳米煮汤食用。

5、雪耳首乌花生衣粥 《药膳治百病》

配方：雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克。

用法：共同煮粥食。每日1剂，连服数剂。