六食物提高睡眠质量

2016-09-05 09:18 出处:网络 编辑:@养生网
  晚上失眠吃什么好 核桃。 在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

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