配图
红糖是女人们补血益气、调理月经、美容养颜的最佳食品选择。下面介绍几种吃红糖的方法，小伙伴们看看自己适合哪一种吧!
一、补血美颜
推荐食谱：红糖乌梅汤。材料：乌梅、红糖
做法：将红糖和乌梅同时放入锅中，加水，煎至浓汤，即可食用。
红糖乌梅汤可以活血补血，缓解腹部疼痛。
二、驱寒祛斑
推荐食谱：生姜红糖水。材料：干姜、红糖
做法：将干姜切成碎末，加入红糖，加入水，煎熬即可，喝汤。
生姜红糖水具有驱寒暖身的功效，长期食用，尤其是对于祛黄褐斑有奇效。
三、美容润肤
推荐食谱：红糖药豆汤。材料：药赤小豆、丹参、红糖
做法：将药赤小豆、丹参、适量红糖放入锅中，加水煎熬即可，喝汤、吃豆。
红糖药豆汤长时间服用，就可以使面色红润有光泽，改善皮肤。
盘点越吃越年轻的碱性食物:下一篇
1
2
3
4
5
6
加载中,请稍侯......