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10种食物“吃”走疲劳

2016-09-05 09:18 出处：网络 编辑：@养生网
  香蕉 香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。吃什么抗疲劳?香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。建议每天吃1~2根香蕉。

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