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六种最营养的莲藕搭配方法

2016-09-05 09:19 出处：网络 编辑：@养生网
  藕+章鱼+红枣： 章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口。莲藕怎么吃有营养?此种搭配具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

六种最营养的莲藕搭配方法

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