脱发须发早白多吃桑椹缓解

2016-09-05 09:19 出处:网络 编辑:@养生网
许多男性在进入青春期后至老年前,头发就逐渐脱落,有的发际后退,或头顶部发稀疏直至除发缘外,整个头皮头发全部脱落。历代医家,对桑椹都给予了很高的评价,《神农本草经》将其列为上品。

脱发须发早白多吃桑椹缓解

许多男性在进入青春期后至老年前,头发就逐渐脱落,有的发际后退,或头顶部发稀疏直至除发缘外,整个头皮头发全部脱落。历代医家,对桑椹都给予了很高的评价,《神农本草经》将其列为上品。

点击图片进入下一页 (1/2)

脱发须发早白多吃桑椹缓解

中医认为桑椹味甘、性寒,具有补肝益肾、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用,特别适合习惯性便秘、老年人血虚便秘、贫血、脱发、须发早白、失眠患者食用。

它不仅能增强胃肠的消化吸收能力,使胃肠蠕动增强,起到助消化、促进大便排出的作用,其所含的维生素E等物质能及时清除引起人体衰老的自由基,进而起到抗衰老的作用。

市场上的桑椹有紫红色和白色两种,《本草新编》有“紫者为第一,红者次之,青则不可用”的记载,现代研究也表明,紫红色桑椹的保健作用较白桑椹更为显著,因此,挑选桑椹时以个大、肉厚、紫红色、糖性足者为佳,一般煮制桑椹时以沙锅为宜,忌用铁锅。

热门关注