可缓解轻微胃痛的5个食疗方

2016-09-05 09:19 出处:网络 编辑:@养生网
  引起胃痛的原因有很多种,症状轻微者可以先通过食疗来改善,如果症状严重者就应立即就医诊治比较好。轻微胃痛吃什么食物好?以下5个传统食疗方有助达到预防、缓解轻微不适的目的:

可缓解轻微胃痛的5个食疗方

 

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可缓解轻微胃痛的5个食疗方

引起胃痛的原因有很多种,症状轻微者可以先通过食疗来改善,如果症状严重者就应立即就医诊治比较好。轻微胃痛吃什么食物好?以下5个传统食疗方有助达到预防、缓解轻微不适的目的:

轻微胃痛吃什么食物好?

花生姜橘汤:

需准备花生100克、生姜10克、橘子汁30毫升。先把花生、生姜、橘子汁放到锅中,加入适量清水,加热煮熟后即可食用,适用于神经官能症所致胃痛、恶心、呕吐。

砂仁瘦肉粥:

需准备白米60克、砂仁细末5克、瘦肉适量。先把淘洗过的白米放到锅中,加入适量清水,用小火慢煮成粥之后,放入砂仁、瘦肉,再煮一下即可食用,适用于虚寒胃痛、胀满、呕吐。砂仁性味温辛,能够温中、止呕、止泻。

红糖姜汤:

需准备生姜5片、红糖适量。先把生姜、红糖放到杯中,冲入热开水之后,等到温热即可饮用,适用于寒气犯胃所引起的胃痛。

青葱姜汤:

需准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。先把青葱、生姜放到锅中,用小火煮熟之后,等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用,适用于感受寒凉所造成的胃痛。

桂山红糖浆:

需准备桂皮6克、山楂10克、红糖30克。先把山楂放入锅中,加入适量清水,用大火煮滚后转小火熬煮,接着放入桂皮继续熬煮,最后滤汤汁、放入红糖、搅拌均匀之后即可饮用,适用于饮食寒凉所引起的胃痛。桂皮性味辛温,能够暖脾胃、散风寒;山楂性味酸甘微温,能够消食健胃、行气散瘀。

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