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最滋补气血的9种食物

2016-09-05 09:18 出处：网络 编辑：@养生网
 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。

最滋补气血的9种食物

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