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自杀式食物搭配有哪些

2016-09-05 09:19 出处：网络 编辑：@养生网
自杀式食物搭配 海味+水果/维生素C 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果如柿子、葡萄、石榴等同食，易使结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃而引起不适，出现腹痛、呕吐、恶心等症状。因此水果不宜与海味菜同时食用，以间隔2个小时为宜。

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