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11种能改善睡眠的食物超有效

2016-09-05 09:19 出处：网络 编辑：@养生网
  11种能改善睡眠的食物： 1、食醋 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙能改善睡眠的食物食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

11种能改善睡眠的食物超有效

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