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4种素食多吃=吃肉

2016-09-05 09:19 出处：网络 编辑：@养生网
  现在大部分地区的人都告别了以前的贫穷，能顿顿吃上大鱼大肉，但荤食长期不断也会给肠胃带来过重的负担。那么如何吃更健康呢?其实，有些素食更适合食用，其养生效果是肉食所无法比拟的，经常食用可健脾消痰，避免上火问题。

4种素食多吃=吃肉

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