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春分最适合吃三香

2016-09-05 09:19 出处：网络 编辑：@养生网
  香菇：维D的含量高 香菇的维生素D含量很丰富，香菇干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多，铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上，提供人体生长发育所需的营养物质和维生素。

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